Исполнилось 50 лет и, кажется, на первый взгляд, просто катастрофа наступила, и жизнь закончилась. Но, когда говорят, что всё позади, очень ошибаются. Конечно, стареть никому не хочется, но надо осмыслить ситуацию и не впадать в панику.
Позитивный взгляд на происходящие события ещё никому не повредил, и от нашей установки будет зависеть, как мы проживём остальные годы. Хотите счастливо — всё в ваших силах.
Содержание
- Что говорят знаменитости и ученые?
- Из-за чего кожа быстрее начинает стареть?
- Что поможет для омоложения кожи?
- Важнейшие правила: питание+уход
Что говорят знаменитости и ученые?
Наша великолепная русская певица 40-х годов Изабелла Юрьева, которой до 100-летнего рубежа не хватило совсем немного лет, давала интервью, и её радостное, и светлое отношение к жизни, было поразительным.
Живя одна, она, как и прежде, в молодости следила за собой, и лицо её было ухожено. А, когда ей задали вопрос, а для кого она так старается, то та ответила, что для себя.
Знаменитая итальянка Джульетта Мазина говорила, что любит каждую морщинку на своём лице и, каждая напоминает ей хорошее, и плохое.
Вообще, есть мнение, что молодость — это состояние души, а вовсе не применение лишь косметики.
Но, это не значит, что надо игнорировать уход за кожей лица. Просто, не надо чересчур болезненно, относится к изменениям своего внешнего вида, в связи с возрастом.
Любой возраст прекрасен, и, если изнутри идёт внутренний свет радости и, просто благодарности, что ты живёшь на свете, даже обилие морщинок, можно не так замечать.
По мнению косметологов, уход за кожей лица, надо начинать после 15-17 лет, но это не значит, что надо заламывать руки и кричать, что всё кончено.
Общеизвестно, что наши жизненные силы, после 50 лет начинают постепенно убывать, ухудшается обмен веществ. Отчего мы стареем? Учёные, отвечают, что этот процесс связан с уменьшением содержания воды в клетках, и, безусловно, для омоложения лица в 50 лет, ей, просто, необходимо уделить больше внимания.
Из-за чего кожа быстрее начинает стареть?
Надо разобраться в изменениях, происходящих в коже с возрастом, в факторах ускоряющих, усиливающих эти изменения.
Стрессы снижают защитные функции кожи, унося энергетические запасы, резиновая обувь, не пропускающая воздух. Ветер и пыль на улицах, искусственные волокна, которые, соприкасаются с нашей кожей, мороз и солнце, негативно действующие на кожу, сухость в квартире, курение, болезни, усиленная мимика — вот далеко не полный перечень факторов, которые не способствуют омоложению нашей кожи после 50 лет.
Постоянное увлажнение очень поможет в этом.
Что поможет для омоложения кожи?
- Одним из важнейших моментов в уходе за увядающей кожей, будет отказ от частого применения мыла, для умывания лица, так, как оно очень сушит кожу.
- Вода также оказывает огромную роль. Она не должна быть жёсткой, и при умывании, старайтесь её смягчать всеми возможными средствами.
- Очень помогут настои трав: из отвара травы тысячелистника, коры крушины, и листьев подорожника в равных частях; липовый цвет, ромашку, шалфей, полевой хвощ в равных частях — 2 ст. л. сбора на стакан кипятка, настаивать 30 минут.
- По утрам стареющую, дряблую кожу ополаскивайте отваром из зверобоя, полыни, одуванчика, мать-мачехи, тысячелистника, цедры лимона и апельсина. Заварив, 5 столовых ложек истолчённой смеси, 5 стаканами кипятка, настоять и затем процедить. Из отвара можно сделать лёд для обтирания кожи лица.
- Сухой коже вредна жёсткая вода, поэтому ополаскивайте её минеральной водой. По вечерам применяйте заварку чая, которая расправляет морщины, отвары из ромашки, зверобоя, укропная вода.
- Для замедления процесса образования морщин, мыть лицо нужно снизу вверх, глаза — от висков к носу. Старайтесь не вытирать лицо, пусть обсыхает естественным способом.
Более зрелый возраст требует большего употребления жидкостей овощей и фруктов и ежедневного использования масок с добавлением растительных масел, соков фруктов и овощей, зелёного чая и глицерина.
Важнейшие правила: питание+уход
Для поддержания функций здоровой кожи является соблюдение правильной диеты. В ежедневном рационе должны присутствовать: углеводы, которые содержаться в растительной клетчатке, витамин С, придающий коже упругость, содержащийся в цитрусовых, витамин А, который помогает развитию и регенерации кожной ткани, содержащейся в моркови, шпинате, абрикосах, витамин Е, препятствующий старению кожи, который есть в орехах, зелени, шпинате.
Для омоложения кожи после 50 лет, необходимо подпитывать её веществами, содержащимися в применяемых масках, содержащих натуральные компоненты.
Очень действенны маски из тёртого огурца, наложенные на кожу на 10 минут. Свежая земляника или клубника, оставят после наложения потрясающий эффект.
Маски из зелёного чая, содержащие множество микроэлементов, витаминов и дубильных веществ, подходят для любого типа кожи. 1ч. л. мёда смешать с некоторым количеством свежей заварки, и нанести на лицо на 30 минут, после чего ополоснуть прохладной водой. Для сухой, увядающей кожи, если у вас недостаточно времени для приготовления маски, поможет, если вы протрёте лицо кусочком разрезанного яблока, апельсина, лимона, что будет очень положительно, для осуществления вашей программы омоложения после 50 лет.
Принимайте витамины красоты и старайтесь отдать предпочтение витаминам натурального происхождения, на основе трав и водорослей. В химически синтезированных, они не так хорошо воспринимаются организмом. Такое средство, как спирулина, имеет сбалансированный состав, который может заменить самые известные поливитаминные комплексы.
А сколько сейчас, в продаже готовых косметических препаратов, эффективно действующих на стареющую кожу лица, просто не перечислить, но при выборе средств, для омоложения лица после 50 лет, учитывайте индивидуальные особенности кожи. Ко всем препаратам прилагается инструкция, которую надо внимательно изучить.
При нанесении крема, похлопывайте себя по лицу вдоль массажных линий, что очень тонизирует кожу. Она стареет от обезвоживания, от утраты способности задерживать воду, теряет эластичность и на ней появляются морщинки. Но, в холодное время года увлажняющими кремами лучше не пользоваться, потому, что попавшая в клетку вода, превращается в осколок, который может ранить стенки клетки. В это время года лучше пользоваться питательными кремами.
После очищения кожи, её необходимо питать, а нуждается в них кожа утром, днём и вечером. Известно, что южанки стареют гораздо раньше, чем русские женщины, только потому, что живут рядом с солнышком. И сколько бы мы не слышали о вреде ультрафиолетовых лучей на кожу, всё равно, несмотря на все запреты, мы хотим понежиться под ласковыми лучами. Кожа теряет драгоценную влагу, то есть сморщивается. Так не забывайте об этом и восполняйте запас воды увлажняющими кремами.
ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
