Система пищеварения у детей несовершенна, поэтому понос встречается часто. Он может появляться по разным причинам, но всегда основным методом лечения будет диета. При неправильном питании расстройство желудка усугубляется. А у детей осложнения развиваются быстро. Поэтому, кроме медикаментозной терапии, назначенной врачом, необходимо применять диету.
Содержание
- Основные принципы диеты при поносе у детей
- Почему появляется диарея?
- Когда показать ребенка врачу?
- Как правильно кормить ребенка?
- Питьевой режим
- Чем кормить больного ребенка на диете при поносе?
- Запрещенные продукты
- Диета при поносе у ребенка в 2 года
- Диета при поносе у ребенка до 5 лет
- Диета при поносе у ребенка от 6 лет
- Как составить рацион?
- Диета при поносе у ребенка до 1 года
- Профилактика поноса
Основные принципы диеты при поносе у детей
Диарея — это расстройство стула, выражающееся в его учащении и жидкой консистенции. Из-за воспаления или инфекции нарушается всасывание воды, повышается его тонус. Опорожняться он может до 10 раз за сутки и больше. Поэтому организм теряет много воды и минеральных веществ.
Из-за этого развивается обезвоживание, особенно быстро такое происходит у детей. Если не остановить воспаление и не наладить пищеварение, возможны серьезные последствия. Диета при поносе у ребенка помогает восстановить работу кишечника и предотвращает обезвоживание.
Почему появляется диарея?
Дети могут реагировать расстройством кишечника на непривычную пищу, переедание или стресс. Есть несколько распространенных причин поноса:
- инфекционные заболевания;
- глистные инвазии;
- пищевая токсикоинфекция;
- отравление;
- аллергия;
- воспалительные заболевания органов пищеварения;
- нарушение функций поджелудочной железы;
- неправильное питание.
Когда показать ребенка врачу?
Когда расстройство кишечника появилось из-за неправильного кормления или после стресса, можно справиться с ним диетой. В легких случаях достаточно соблюдать ее 2–3 дня. Если же улучшений за это время не наблюдается, рекомендуется обратиться к врачу. Сделать это нужно также в таких случаях:
- если малышу меньше года;
- когда развиваются симптомы интоксикации;
- повышенная температура;
- одновременно с поносом появилась рвота.
Как правильно кормить ребенка?
Самое главное правило диеты при диарее у ребенка — нельзя заставлять его кушать. А первые полдня нельзя давать ничего, кроме воды. Правила лечебного питания и длительность диеты меняются в зависимости от тяжести состояния ребенка и причины диареи. Но есть и общие принципы:
- нужно кушать понемногу, но часто, каждые 2–3 часа;
- давать ребенку только теплую пищу;
- еду нужно хорошо проваривать и протирать;
- еда должна быть свежей;
- обязательно много пить.
Такого режима нужно придерживаться 5–7 дней, иногда дольше. После этого постепенно вводить новые блюда. После улучшения состояния нужно давать ребенку кисломолочные продукты с бифидобактериями: натуральный йогурт, ацидофилин. Это необходимо для того, чтобы восстановить микрофлору кишечника. Те продукты, которые относятся к запрещенным, нельзя давать еще 2–3 недели после выздоровления.
Питьевой режим
Самое серьезное для ребенка последствие поноса — это обезвоживание. С жидким стулом уходит не только вода. Теряются минеральные вещества, которые важны для нормальной работы организма. Поэтому самое главное в лечении — это восстановить баланс жидкости и солей.
При сильной диарее ребенка отпаивают аптечными растворами, например, «Регидроном». Его дают каждые 15 минут по паре ложек. При необходимости делают раствор самостоятельно. Взять 1 л воды, растворить в ней по чайной ложке соды и соли, а также столовую ложку сахара.
Кроме таких растворов, для восстановления водно-солевого баланса ребенку нужно давать пить много жидкости. Разрешаются такие напитки:
- питьевая вода;
- минералка с выпущенным газом;
- некрепкий сладкий чай;
- отвар мелиссы, ромашки, шиповника;
- рисовый слизистый отвар;
- черничный морс;
- компот из сухофруктов, только без чернослива;
- яблочный и грушевый компот;
- разведенные свежевыжатые соки — морковный, яблочный;
- ягодный кисель.
Чем кормить больного ребенка на диете при поносе?
Сразу после начала диареи разрешается только полужидкая и пюреобразная еда. Она должна быть легко усваиваемой, не раздражать слизистую пищеварительного тракта. Диета при диарее у детей должна быть щадящей. Первые несколько дней рацион сильно ограничивается. Но даже после выздоровления 1–2 недели нужно следить за питанием ребенка, не давать ему вредных продуктов.
Потом по мере восстановления функций кишечника нужно расширять рацион. Разрешается кушать каши, отварные овощи. Их хорошо проваривают и измельчают в пюре. Обязательны белковые продукты. Это белое мясо птицы, нежирная рыба. Их тоже нужно отварить и перекрутить. Из мяса делают суфле, биточки, паровые котлеты или тефтели.
Запрещенные продукты
Неважно, какова причина диареи или состояние ребенка. Некоторые продукты запрещаются при поносе всегда:
- фаст-фуд;
- чипсы, сухарики, хлопья;
- газировка;
- покупные соки;
- йогурты, готовые кисломолочные продукты;
- молоко;
- выпечка, белый хлеб;
- кондитерские изделия;
- шоколад, конфеты;
- копчености;
- жирная пища;
- жареные блюда;
- соления, маринады, полуфабрикаты, консервы;
- капуста, лук, томаты, огурцы;
- фасоль;
- острые приправы.
Диета при поносе у ребенка в 2 года
Обычно в этом возрасте малыш уже отказался от груди и перешел на взрослую пищу. Но после начала поноса рекомендуется вернуться к протертым супам и пюре. Разрешается картошка, морковь, тыква, только нужно их проваривать. Обязательно готовить слизистую рисовую кашу. Можно гречневую или овсяную, они тоже легко усваиваются. Но лучше варить хлопья или протирать готовую кашу.
Если малыш привык к твердой пище, ему можно давать сухарики из белого хлеба или сухое печенье. Разрешается яичный желток, куриная грудка, нежирная рыба. Пищу нужно протирать до состояния пюре. Она должна быть теплой, горячее и холодное давать нельзя.
Обязательно ребенка нужно отпаивать. Рекомендуется давать воду, компот, отвары трав. Малыш должен получать по 1–2 ложки каждые 15 минут.
Диета при поносе у ребенка до 5 лет
К этому возрасту дети часто становятся привередливыми в выборе пищи. После начала диареи они совсем отказываются кушать. Нельзя заставлять их насильно. Голодание в течение 1–2 дня не страшно. Только нужно, чтобы малыш как можно больше пил. Рисовый отвар, кисель, черничный компот, ромашковый чай — эти напитки в легких случаях помогают наладить стул без лекарств.
Диета при поносе у ребенка в 3 года должна быть щадящей. Исключаются все запрещенные продукты, сладости, консервы. Если малыш не может кушать несладкую кашу, разрешено добавлять мед. Нельзя ему есть свежие овощи и фрукты, консервы, жирные продукты. Белое мясо кур проваривают и делают суфле или пюре, можно приготовить котлеты паровые. Порции сокращаются вдвое, но кормить малыша нужно через 2–3 часа.
Диета при поносе у ребенка в 4 года включает такие блюда:
- слизистая овсяная или рисовая каша на воде;
- овощные супы протертые, можно на курином бульоне;
- паровые котлеты, биточки или протертое куриное мясо;
- творог низкой жирности;
- сухарики, сушки, галетное печенье;
- кисели ягодные;
- яблоки печеные;
- бананы.
Диета при поносе у ребенка от 6 лет
В этом возрасте придется сильно ограничить ребенка в любимых блюдах. Запрещаются все лакомства, чипсы, газировка. Нельзя копчености, колбасы, консервы. Кормить больного необходимо протертыми кашами, овощным супом, мясным суфле. Разрешается вторичный куриный бульон с сухариками, отварная рыба, нежирное мясо, печеные яблоки.
Как составить рацион?
При правильной терапии через 1–2 дня после начала поноса состояние улучшается, и у ребенка появляется аппетит. При этом с жидкой пищи переходят на нормальную. Примерный рацион питания может выглядеть так:
- утром овсяная каша без молока протертая и кисель;
- потом мягкий творог, яблоко печеное;
- на обед дать рисовую кашу, котлету паровую, компот;
- потом бульон куриный с сухариками;
- ужин может состоять из омлета и черничного морса;
- перед сном дать ребенку рисовый отвар.
Диета при поносе у ребенка до 1 года
У малышей грудного возраста понос может появиться при изменении климата, режима дня, прорезывании зубов, неправильном питании мамы. Такая реакция появляется на перегревание, введение прикорма, стресс. Грудничка ограничивать его в пище не рекомендуется даже при поносе. Малышу обязательно нужно давать грудное молоко, так как из него он получит необходимые антитела. Кормить младенца рекомендуется каждый час, но понемногу. Это поможет восстановить работу пищеварительного тракта.
Когда ребенок на грудном вскармливании, кормящая мама тоже должна соблюдать диету. Она должна отказаться от консервов, полуфабрикатов, копченостей, готовой пищи. Нельзя есть помидоры, капусту, огурцы, виноград, бобовые. Запрещено молоко и сладкие газированные напитки.
Если младенец искусственник, рекомендуется перевести его на кисломолочные или безлактозные смеси. Кормить его рекомендуется через 2 часа, давая за раз не более 50 мл. В том случае, когда малыш уже получал прикорм, нужно отказаться от овощных и фруктовых пюре и соков. Разрешена рисовая или гречневая каша. Вводить новые продукты, пока не наладится стул, запрещено.
Профилактика поноса
У детей понос бывает часто, микрофлора кишечника у них еще несовершенна. Чтобы избежать расстройства, родителям нужно соблюдать такие правила:
- овощи и фрукты хорошо мыть;
- мясо и рыбу проваривать;
- детям до 6 лет нельзя давать грибы;
- нежелательно сырое молоко;
- воду обязательно кипятить или пропускать через фильтр;
- кормить малыша грудным молоком как можно дольше;
- вводить прикорм постепенно, только по рекомендации врача;
- не давать фаст-фуд, газировку, чипсы, ограничить количество сладостей.
При появлении диареи у ребенка нужно сразу перевести его на диетическое питание. Желательно также обратиться к врачу, чтобы выяснить причину расстройства. В легких случаях при соблюдении правил диеты стул нормализуется уже через 3–4 дня.
ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
